أفضل المشروبات لتنقية جسم الإنسان من السموم

يسعى المهتمون بعالم التغذية لتناول مشروبات تنقية الجسم من السموم، بغرض إنقاص الوزن، والتخلص من الأضرار الصحية للتلوث، ليستعيد الجسم نشاطه وقدرته على القيام بوظائفه.
وينصح الخبراء قبل تناول هذه المشروبات، بالامتناع عن تناول منتجات الألبان لأيام، والتخفيف من التهام اللحوم، وتناول كوباً من الأعشاب الملينة لتنظيف الأمعاء من أي فضلات في اليوم الذي يسبق تناول المشروب، الامتناع تماماً عن تناول الأطعمة المصنعة والسكريات.
ومن أفضل مشروبات تنقية الجسم من السموم: “الخيار بالنعناع والليمون، البرتقال بالجزر والزنجبيل، مزيج التفاح والكيوي والليمون مع السبانخ والكرفس”.
وتعزز هذه المشروبات من مناعة الجسم، وتسهل الهضم وتخفف من حرقة المعدة، وتحفز الدورة الدموية والتعرق وتقلل آلام العضلات والمفاصل، وتساعد في محاربة الأنيميا وبناء خلايا دم حمراء جديدة وتنقية الكبد، وتقلل من الانتفاخ والغازات.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.